Fjordmarathon

Gennemført Aalborg Fjordmarathon i tiden 3 timer og 44min. Ruten var to runder og relativ flad. Vejret ca. 20 grader og udmærket til løb. blev dog ramt på væske og energi – note self, overvej en væskestrategi.

Løbet var ganske udmærket, selvom der var to runder. De sidste 12km gjorde ondt i benene, hvorfor jeg tabte en del tid, da jeg var nede og gå. Havde ellers planlagt med 3½time, men for lidt træning tog hård på benene.

Life of sport – Gug alpe halvmarathon

Life of  Sport havde igen arrangeret halvmarathon og marathon i Gug, (Gug alper). 344 højdemeter, samme runde som i december. Ikke så meget anderledes, glimrende løb, men bedre vejr end december. Tiden var ikke noget at skrive om, men vejret og stemningen var glimrende. Desværre ganske få deltagere. Løbet startede dog lettere uheldigt med at jeg fik en torn op i foden,  som var gået igennem skoen, hvilket kostede 5 minutter eller mere. Alt i alt glimrende løb godt med kage.

Telenor Copenhagen Marathon 2016

Endelig fik jeg prøvet kræfter med et marathon, som løbeteknisk var i en helt anden boldgade. Alene det at kræfterne skulle holde dobbelt så langt betød tempoet var væsentlig nedsat ift. normalt.  Publikum og stemning var helt fantastisk ligesom ruten igennem københavn var dejlig flad.

Fik sat tempoet i starten til 4:30 – 4:45 hvilket betød jeg gik efter en tid på ca. 3:30. Efter de første 21km var jeg da også forud på tiden, men så satte væske og varmen for alvor sin begrænsning. Uanset mængden af væske jeg forsøgte at indtage på  depoterne, var det utilstrækkeligt, og jeg måtte ned og gå indtil (mange) flere gange. Der var kun publikum til at samle mig op, hvilket de i høj grad også gjorde, og fik mig op at løbe igen. Kanon løbefest, men næste gang så er målet 3:30.

På trods væskebalance og manglende forberedelse endte jeg i mål på tiden 3:45. Jeg er ok tilfreds for et første løb inkl den forberedelse jeg havde op til.

Lillebælt 7 maj 2016

Løb igen i år lillebælt, som modsat sidste år var en seriøs varm dag at løbe på.Havde aftalt at være kanin, men efter 3km gik det galt for vekommende som ikke kunne følge tempoet pga. varmen. Herefter satte jeg selv afsted for derefter selv at gå ned på varmen. Det kræver lidt tilvænning at løbe når der er varmt. Løberuten var ligesom forrige år udmærket, men det tager sig væsentlig bedre ud i godt vejr.

Berlin halvmarathon 2016

Deltog i weekendens halv-marathon i Berlin sammen med ca. 34.000 andre glade løbere. Lige fra de hurtigste, som gennemførte på 59minutter, til nogen der var lidt langsommere. Turen tager i bil ca. 7 timer, afhængig af klumpfoden.

Super fin flad rute som går gennem flere spændende områder inkl. Brandenburg Tor og Checkpoint Charlie. Langs ruten står der glade mennesker og hepper en igennem som giver det ekstra boost. Der løbes på ganske brede boulevarder, hvilket gør der at der er plads nok til at løbe. Samtidig er der godt styr på start bokse. Jeg var placeret i boks B, som var 1time og 30-40 minutter, hvilket betød jeg blot fulgtes med de andre løbere, og ikke oplevede at skulle zig-zagge.

Løbet blev gennemført på 1time og 33minutter.

Aalborg Øst Halvmarathon igen

Løb Aalborg øst d. 20 marts, troede jeg var i bedre form, men til de bakker som lå på ruten og 4kg tungere siden topformen, må jeg erkende at det var jeg ikke. Tiden blev 1time og 39min.

Løbet var glimrende arrangeret, nogenlunde samme rute som sidste år, men med små ændringer i forhold til starten. Vejret viste sig fra sin bedste side med høj sol og 10 grader, hvilket hurtigt blev for varmt med vest på.

Mit sted